好吧至少我不是14岁。

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第十讲中外会通与中华民族巩固壮大（明朝时期）

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本次欢乐跑活动在日本千叶县铫子市屏风浦海岸举行，全程约3公里。中日青少年分组出发、互相协助，沿优美的海岸线奔跑前行。户外活动后，主办方还特别策划了“中日青少年联欢交流会”。青少年们在会上欣赏了精彩的中国书法和茶艺表演，在互动环节交流感想、畅所欲言。会后采访中，学生们纷纷表示通过此次活动对彼此国家有了进一步的认识，希望今后能够为中日友好事业作出努力和贡献。

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虽然为了回应更多上马跑者的热切等待，也为了展现赛事的新形象，今年全程马拉松竞赛规模有所增加，由去年的20000人增至23000人，但大家的热情还是令奔奔感受到无比惊喜，今年上马整体报名人数再创新高。马拉松加健身跑项目的报名人数，共计达到257854人。此次马拉松项目中签率为11.2%，健身跑项目中签率为38.4%，期待各位中签跑者能够充分享受上马之旅！

特别要说的是，今年马拉松项目的最大中签跑者是75岁，健身跑最大中签跑者是74岁，在惊叹他们对于马拉松的热爱时，更加敬佩的，是他们的“自律”。高龄跑者，一定是长期保持着非比寻常的自律，规律的训练、勤奋地积累跑量、良好的生活习惯，才能保持他们有足够精力投入在热爱的事情上。那么，祝愿所有跑者都能够如心中所想所愿的那样，跑完这段42.195公里。