《冰球小课堂》第十一集：陆地训练-快速伸缩复合训练

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福建省海洋预报台19日发布海浪蓝色预警称，受冷空气影响，预计10月19日夜间至20日下午闽中渔场和闽南渔场将出现3.5至5.0米的大浪到巨浪，闽东渔场、闽外渔场、台湾浅滩渔场和钓鱼岛海域将出现3.0至4.0米的大浪到巨浪，平潭及以南沿岸海域将出现2.0至3.0米的中浪到大浪，平潭以北沿岸海域将出现1.5至2.5米的中浪到大浪。

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2022年以来，南宁市以入选全国居家和社区基本养老服务提升行动项目为契机，以解决突出困难和问题为导向，完善组织要素、制度要素、资金要素、设施要素、服务要素、人才要素“六大要素保障”，高效率、高质量开展居家和社区基本养老服务提升行动项目金沙集团1755，健全了以居家社区机构相协调的格局，逐步构建“15分钟”社区居家养老服务圈。

如，建设以居家为主导、社区为依托、机构为补充的多层次养老服务体系。2019年12月起金沙集团1755，海城区引入第三方服务机构，为辖区老年人提供居家养老上门服务；面向经济困难的失能、部分失能的500户老年人建设家庭养老床位，配备适老化智能设备，为老年人提供安全便利的生活条件。据统计，海城区共投入资金1057万元，服务老年人达11万人次。

养老服务政策体系更加健全，先后制定出台《宁德市推进基本养老服务体系建设实施方案》等文件，连续9年将养老项目纳入市委、市政府为民办实事的重要内容；养老服务基础设施更加完善，市县两级9个县级社会福利中心全部投入使用，新建和改扩建60个居家养老服务照料中心、40个农村区域性养老服务中心，实现全市养老服务设施全覆盖。