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“因人制宜，穿袜子睡觉并非人人都适合。”南京市第二医院中医科主任中医师沈建军认为，有两大类人群适合穿袜子睡觉。一是阳虚或体质虚弱容易感冒的人。因为体虚者容易在寒冷季节出现肢体末梢循环不畅，导致手足冰凉，通过穿袜子可以防止寒邪入侵、热量流失。二是皮肤干燥、脚后跟容易开裂的人。皮肤开裂和水分缺乏、天气干燥有关，清洁双脚后及时涂抹保湿霜，套上袜子，可以减少水分流失，防止热量散发过快，减少足部与床单被套之间的摩擦，防止开裂部位出血。

不过，对于一些患者来说，不推荐穿袜子入眠。专家指出，比如足癣患者，脚汗多、脚部有破损人群穿着袜子就不利于汗液排出，会导致足部过于湿润，为细菌繁殖创造条件，引发或加重感染。此外，糖尿病患者和足部水肿人群，水肿病人和糖尿病病人末梢循环差，无法准确判断袜子是否舒适，容易存在袜子过紧影响血液循环的情况。值得一提的是，阴虚的人常有手足心发热症状，阴虚和体质湿热人群穿袜子会加重内热症状，导致脚部闷热，影响睡眠质量。

需要提醒的是，有几种袜子不适合穿着睡觉。例如最好避免选用太薄的丝袜，起不到防寒保暖的功效。有些带花边袜子过于繁复，累赘的花边可能会导致足部受压。过于厚重的袜子不透气，也容易造成足部湿热。而压力袜则建议在医生指导下应用，尤其下肢静脉曲张患者应由医生推荐合适压力及款式的压力袜。除了部分医生推荐需要穿着压力袜的人群(如静脉曲张、静脉血栓、孕妇等)外，压力袜并非必备品。

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内蒙古自治区“高校反邪教联盟”经自治区党委政法委批准，作为自治区反邪教协会成员单位，在自治区党委政法委、自治区反邪教协会和自治区教育厅指导下、在内蒙古高等教育学会保卫学专业委员会归口管理下，系统性开展全区高校反邪教工作。启动仪式上，与会人员审议通过了《内蒙古自治区高校反邪教联盟章程》，选举产生了内蒙古自治区高校反邪教联盟第一届理事会成员。

自治区教育厅强调，内蒙古自治区“高校反邪教联盟”担负着凝聚全区高校师生力量、同邪教组织进行斗争的重要任务。各高校要高举中国特色社会主义伟大旗帜，以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，以铸牢中华民族共同体意识为工作主线，深入贯彻落实总体国家安全观。要牢牢把握正确政治方向，加强宣传教育，注重源头治理，充分发挥高校在理论研究、实践创新、志愿服务等方面的学科优势和人才优势，积极参加全区反邪教工作的理论研究和实践行动，助力自治区提升新时代反邪教工作的科学化和专业化水平，为筑牢祖国北疆安全稳定屏障、建设亮丽内蒙古贡献力量。