如何预防骨质疏松

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今年暑期,家住天津的三年级学生小羽为自己制定了锻炼计划:每天上午跳绳200个、下午在小区活动1小时;每周各进行两次羽毛球、啦啦操训练。“学校布置了体育作业,发放了《学生家庭体育锻炼指导记录评价表》。”小羽妈妈介绍,“孩子一直很喜欢运动,每天按时完成运动计划并及时记录,很有成就感。暑假里多锻炼,孩子身体更棒了。”

摘掉“小眼镜”、减少“小胖墩”,运动十分有必要。据了解,针对青少年近视、肥胖等问题,国家体育总局正组织专家编创和面向社会征集健身指南与运动干预手段,编写系列科普读物,创编“近视防控操”“脊柱健康操”等。在山东日照,青少年脊柱健康管理被列入民生实事项目;在江苏常州,当地整合体育、教育、医疗卫生领域资源,开展学生脊柱健康筛查和减脂夏令营、冬令营活动。

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评论
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  • 魔法师钓鱼3分钟前
    全合成的意义是什么?🧤
  • 可爱宝贝刷刷牙14分钟前
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  • 天线宝宝玩水0小时前
    地球南极,又传来一个不好的消息♬
  • 醉拳对决赛73小时前
    全面提振市场信心,利好政策接连发力🏉
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  • 人类进化😞9天前
    商旅夹克,成了这届出差狂魔的减负神器📍
  • 贪吃蛇大招版1天前
    中国共产党党徽党旗条例😾
  • 3D摩托试驾55天前
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  • 🐛超酷摇滚风格29天前
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