寒露时节,如何健康养生

广东福彩去年筹集公益金逾50亿元

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仝小林介绍,中医有很多方法御寒,比如“胃寒”的人群,吃点凉东西胃就不舒服,平常可以多食用一些“炮姜”。还有全身都比较怕冷的人群,可以在家用艾灸灸关元、气海、足三里等穴位,或用暖水袋外敷,比如晚上睡觉之前用暖水袋焐焐肚子、腰、腿。另外还可以用麻黄、桂枝、透骨草、生姜这类温经散寒的中药,煎煮之后泡脚或者泡澡都很好。(李佳悦)

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评论
  • 停车训练大考察9分钟前
    🐷重庆警方通报“醉酒女子殴打外卖员”:打人者已被刑事拘留🙎真棒!
  • 坏蛋冰淇淋3无敌版3分钟前
    如果事情属实,那差距对老百姓来说就太残酷了📮
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